恋愛は【相手】になる人がいるので、
どうしても「相手が悪い」「相手も悪い」と思ってしまいがちです。
でも、恋愛がうまくいっている人は、
いつもうまくいっているし、
他の人間関係でもうまくいっているのがほとんどです。
『良いパートナーを選んだから上手くいく』
ということも勿論ありますが、
上手くいく人はそうでもない人を選んでも
「良いパートナー」に変えてしまうんです。
恋愛も結婚も自分の心の状態が反映されるものなんですね。
恋愛がうまくいく人ほど、メンタルが安定している
「もう聞かなくてもわかってますよ！」と言われそうですが、
恋愛も結婚も上手くいっている人ほど、
メンタルが安定しています。
メンタルが安定しているということは、
- パートナーへの不満を感じていない
- 恋愛やパートナーへ依存していない
- 不安や心配をパートナーにぶつけない
という長期的に関係を築く上で
必要なことが揃ってしまうからです。
そして、なにより、
ネガティブな『思い』を持ちません。
パートナーへの好意や尊敬を持っている人は
もちろん多いと思いますが、
同時に不満や不安、心配、見下しの気持ちを持ってしまいます。
恋愛の初期段階では、
好意や尊敬だけで接することができても、
初期を通り過ぎると、相手の嫌なところも見えてきて、
浮気するんじゃないか、
蔑ろにされているんじゃないかと不安が出てきます。
好意は誰でも嬉しいですが、
一緒に不満や不安をぶつけられてしまうと
信頼されていないと感じるのはもちろん、
一緒にいるのが嫌になってしまいますね。
恋人に対しては、距離感が近い分、
容赦なくなる人が多いので
恋人以外の人に言う以上に不満をぶつけがちです。
そうなると、いくら好意を伝えていたとしても、
不満をぶつけられる量も増えるので
ケンカの発端にもなりやすいです。
不満が強くなって、好意まで減ってしまうと、
結果的に一緒にいるのが嫌になってしまったり、
関係が悪くなってしまいます。
メンタルが安定した性格？
メンタルを安定させたくても、
何をどうすればメンタルが安定するのか
わからない人が多いかもしれません。
両親が揃っていて、
精神的に安定した親のもとで育たないと、
メンタルが安定しないと思っているかもしれません。
精神の分野で【愛着スタイル】というものがあります。
愛着スタイルは、
安定型、不安型、回避型という３つに区分分けされ、
不安型と回避型は両方を持ち合わせている人がいると考えられています。
安定型は名前の通り、愛着スタイルが安定しているので、
メンタルが安定し、人からの好意に対して素直に好意を返せる人です。
不安型、回避型はいわゆるメンヘラのパターンなので、
恋愛関係において、極度に不安になったり、好意を避けてしまうことがあります。
この診断は、育った過程によって
形成された愛着スタイルが
その人のメンタルの安定性を左右している
というものです。
確かにこういった傾向はあると思いますが、
潜在意識の『思えば、そうなる』から言うと
ネガティブな『思い』になるパターンが多い
ということだと言えます。
『思い』は、まるで連想ゲーム
「最近、連絡が減った」
という出来事が起きた時に、
どう思うでしょうか？
それがまるで連想ゲームのようなんですね。
減ったという事実は、
忙しいからかもしれないし、
他の女性の影かもしれません。
それが本当か嘘かは分かりません。
でも、
『思えば、そうなる』なので、
『忙しいからか』と思えばそうなる。
『女がいる』と思えばそうなるのです。
これは、恋愛でも、仕事でも、
人間関係でも、なんでもいいので、
やってみて実感してください。
しかし、頭だけで考えるのではなく、
『信じていること』が大事。
頭ではいくらでも考えを訂正することができても、
信じることは難しい人もいるかもしれません。
でも、
心からそう思っていることが起こるだけなのです。
『安定したメンタルが欲しい』と思う人は、
心からポジティブな思いを信じられるようになる方法を教えていますので
興味があればnoteで学んでみてください！
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